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よく体を冷やす食事とか体を温める食事があるといいますが、一般的に体を温めると思われている食材が、実は体を冷やしているというものがあります。 また、冷え性改善のために体を温める作用の持つ食材しか摂らないという方もいらっしゃいますが、体を冷やす食材も暖める食材も両方摂り少し暖める作用のものを多く摂るようにしたほうが長続きしやすいと思います。 メインメニューへ リンパドレナージュ |
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2005年09月18日
2005年08月26日
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