 |
ヘスペリジン（ビタミンＰ）は、ビタミン様物質の一つで抗酸化作用で有名なポリフェノールの一種になります。 ビタミンＰはみかんに含まれていて、みかんの実の部分よりも皮や袋、白いスジの部分に多く含まれています。袋やスジは実と一緒に食べた方が口当たりは悪くなるかもしれませんがヘスペリジンをしっかりと摂取することができます。 みかんの皮は、天日干しにしてから、ネットに入れてお風呂に入れますとみかん風呂として使うことができます。 ヘスペリジンは、従来から健康維持のための重要な栄養素として知られています。具体的には毛細血管の強化、血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用などがあるといわれています。 また、血流改善の効果から、足の静脈不全や生理痛などにも効果的といわれています。 |
 |
|
|
2006年02月04日
ヘスペリジン（ビタミンＰ） |
   |