東京/銀座/池袋/銀座ドレナージサロン/当サロンは信用の技術で美容矯正、症状緩和を得意としています。

ＬＰＡドレナージュサロン銀座にありますセルライトケアコースの平日フリーパスコースは、５月８日から開始となっております。

こちらのコースには２種類の機械がありますが、どちらかお迷いの場合には、sellu M6の機械を最初に受けていただくことをお勧めしております。

また、毎日行っても良いかというお問い合わせがありますが、お体に問題（病気）がない方であれば、海外の施術報告から見ても毎日行うことができると考えています。

他にご不明な点がありましたら、メールかフリーダイアル０１２０－５７２－４９７までお問い合わせください。

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セルライトに　　　　　　 エンダモロジー

慢性静脈不全症とは、「何らかの原因で、静脈血が心臓へ還る事が障害された結果、下肢の腫脹・疼痛・皮膚硬結・湿疹・潰瘍等が現れてくる病気」と定義されています。

原因として最も多いものとして、深部静脈血栓症（ＤＶＴ）後の後遺症として起こることが多く、下肢静脈瘤が慢性化して起こる場合もあります。

多くの女性のむくみ（病気によらないむくみ）は、この慢性静脈不全の軽い状態に近い方が殆どで、リンパ管に対する施術より静脈に対するアプローチが大切になるかと思います。

慢性静脈不全になりますと静脈のうっ血が常に起こるため、下肢の倦怠感・違和感・むずむず感・むくみ等が起こるようになります。

病期はⅢ期に分類されます。

Ⅰ期：むくみはあまり顕著ではありません。

Ⅱ期：静脈のうっ血によりむくみがあります。リンパ管が働きを代償していますので、むくみはさほど高度ではありません。

Ⅲ期：リンパの働きによる代償もできない状態になっています。むくみは高度になっています。

ベインドレナージュやリンパドレナージュを行うときのセラピストは、むくみの改善より、うっ血の改善を目標に行うことが大切になります。

当サロンにて、施術をご希望の場合には、お客様の主治医からの患者紹介状をお願いしております。また、診察などがご希望の場合には広田内科クリニックにてご相談をお願いします。

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むくみの改善に　　　　 リンパドレナージュ

リンパ浮腫の方の日常生活を聞いていますと、パンパンに腫れた手や足をなるべく動かさないようにしているという話を聞くことがあります。

私たちはこのような場合、逆にできるだけ動かすようにとお伝えします。

むくんだ手や足を動かすことで筋肉のポンプ作用によりむくみの改善につながり、循環器の改善にも良いからなのですが、手足を動かす運動を行うときにはいくつか注意があります。

・疲労が起こるまで行わない
・運動によるケガに注意してください
・運動中に急激に筋肉を伸ばすようなスポーツは避けましょう
・格闘技、特に組み手は行わないようにしましょう

特に疲労が起こるまで行うと、うっ血が起こるためむくみやすくなりますので運動は程ほどにしましょう。

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むくみの改善に　　　　　　　 リンパドレナージュ

私たちのサロンでは、リンパ浮腫の方や、強度のむくみでお悩みの方を対象として、リンパドレナージュの集中ケアを行っております。

この集中ケアは、海外で行われているケアと同様に行い、１日に２回を週に５日行い、これを更に４週間行っております。

ご予約の際には、メールかフリーダイアル０１２０－５７２－４９７までお問い合わせください。

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リンパ浮腫の集中ケアに　リンパドレナージュ

格闘技とリンパドレナージュ

リンパドレナージュを試合の９０分前（終わらせる）に行うと集中力を高めることができるといわれています。

試合直前に行うと、リラックスしすぎて逆効果になりますから注意が必要だと思いますが。

この試合前のリンパドレナージュは、格闘技の場合、もう一つの利点があるのです。

それは、顔が腫れない・・・

ボクシングなどでもいえることなのですが、試合が終わった後はどんどん顔が腫れてきます。

この腫れを試合前のリンパドレナージュが最小限に抑えてくれるのです。

もちろん、試合後に行っても顔の腫れに効果的です。

顔の腫れや集中力を高める以外にも、試合の疲れを取ったり、いいコンディションを維持するのにも効果的になります。

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疲労回復に　　　　　　　　リンパドレナージュ

このむくみは、多くは他の浮腫を伴うことが多いようです。

他の浮腫とは心性浮腫や、腎性、肝性浮腫などを指します。

心性浮腫を伴う場合は、禁忌（やってはいけないこと）になるので、心性浮腫の疑いがあるようなときは、専門医に委ねる事が大切になります。

もちろん、腎性・肝性浮腫などについても、治療の機会を逸する可能性がありますので、専門医に相談が必要になります。

このような、むくみを伴なわない場合は、むくみの出る場所に対して対症療法的に、リンパドレナージュを行います。

むくむ場所は、顔や胴体部分が多いといわれていますが、手や足にもむくみが出るので、全身に浮腫が現れることになります。

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むくみの改善に　　　　 リンパドレナージュ

側副静脈路は、メインの静脈の流れが、何かの原因によって流れが滞った時に迂回路として働いている静脈です。

このがんの手術の後に側副静脈路が現れる事がありますが、その理由にはいくつかの理由があります。

・手術後の癒着や手術時のダメージにより静脈の働きが弱くなった
・放射線治療の後遺症
・がんの再発　　など

最初の２つと違い、がんの再発による側副静脈路が現れる場合には、次の事を気をつけてください。

・からだの付け根に近い方のむくみ
・急速なむくみ
・皮膚に現れる多様な変化や症状
・しこりやリンパ節の腫脹
・急に疲れやすくなった

このいくつかが現れている場合には、早急に主治医に連絡をし、医療機関にて見てもらうように促してください。

当サロンでは、手術後の癒着や手術時のダメージにより静脈の働きが弱くなったためのむくみや、放射線治療の後遺症によるむくみにはリンパドレナージュではなくベインドレナージュを行うことがあります。

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リンパ浮腫の改善に　　　　リンパドレナージュ

リンパドレナージュの手順（続発性陰部浮腫） を載せます。

・感染予防のためにラテックス製の手袋を着用しましょう。

仰向けになって寝ます。

１．頚、肩の処置
２．体幹の前処置
３．腹部の処置
４．両脇のリンパ節の処置
５．両脇からソケイ部にかけての処置

うつ伏せになります。

６．両脇からソケイ部にかけての処置
７．臀部の処置
８．脊椎に沿ってピアノ手技
９．再度、両脇からソケイ部にかけての処置

仰向けに戻ります。

１０．両脇からソケイ部にかけての処置
１１．性器の処置（ステーショナリーサークル、線維症の手技）

その後、体幹の処置を再度行う。

バンテージは全ての処置が終わってから行うのではなく、陰部の処置が終わり次第行う。また、このときにパットなどを当てると固定しやすくなります。

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リンパ浮腫の改善に　　 リンパドレナージュ

当サロンでは、リンパ浮腫患者様が上向きや下向きの姿勢で眠れない方の場合、座位（座った姿勢）や側臥位で行っています。

また、腰痛や膝痛がある場合には、その、痛みのケアを同時に行うことがあります。

詳しくは、フリーダイアル０１２０－５７２－４９７までお問い合わせください。

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リンパ浮腫の改善に　 リンパドレナージュ

１．組織圧が高まるため、病的に高まった超ろ過作用を抑えることができる。実行浸透力を低減できる。

２．バンテージにより筋肉の弛緩を抑える。バンテージは筋肉の動きに抵抗するので、筋肉のポンプ作用が高まり、静脈系やリンパ管系を通じた還流が促進される。バンテージによって、皮膚の弾力性が失われていることによる不具合が相殺される。

３．ＭＬＤによって、リンパは近位方向に押しやることができるが、コンプレッションを行わないとまた元に戻ってしまう。リンパの戻りを防ぐことで、処置効果を持続させる。

４．部分的なむくみの場合（術後や外傷後の浮腫、血腫）は、バンテージを巻くことでリンパが隣接する領域に押しやられる。これにより、リンパの再吸収を行う面積が増大する。

５．リンパうっ滞性線維症を緩和することができる。またスポンジなどを入れることで、部分的な圧の調整や、局所的なうっ滞の改善に効果的。

６．バンテージは既製品のスリーヴやストッキングに比べ、治療初期には、オーダーメイドのスリーヴやストッキングと同じ働きをすることができる。

Komplexe Physikalische Entstaungstherapie 資料を若干改変しています。

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リンパ浮腫の改善に　　　 リンパドレナージュ

リンパ浮腫の方にはMLD/CDTというものが行われます。

MLD/CDTとは、リンパドレナージュ、圧迫療法、スキンケア、エクササイズ、セルフケアを指しています。

この中のリンパドレナージュによってガンのリンパ節転移が起こるのかという質問があります。

ドライマウスとリンパドレナージュ

唾液が出にくいと場合の大きな理由のとして次の2つのものが挙げられます。

１つは、唾液腺の腫れ。そしてもう１つは、唾液腺の機能が傷害されている場合。

この、２つの理由の中で、腫れの場合は意外と唾液が出やすくなる反面、気をつけなければならない場合も多いと感じています。

それは、腫瘍があっても腫れるから。

ですから、ドライマウスの改善には主治医からの患者紹介状は必要不可欠だと思います。

セルライト改善について
セルライトは、組織が不用になった老廃物や脂肪が静脈やリンパの働きが弱くなったためにそのまま回収されずに溜まったものといわれています。

ようはセルライトも普通の脂肪細胞と同じ脂肪ですからですから、運動を行っても、セルライト内の脂肪は燃焼されますし、脂肪を回収するのに欠かせないリンパの活性化が起こればセルライトは解消されやすいといえます。

リンパ浮腫の方にリンパドレナージュを行った後に、エクササイズを行ってください。もちろん、セルフでリンパドレナージュを行った後にもエクササイズをしてみましょう。

このエクササイズは、バンテージやストキッング、スリーヴを着用した状態で行うようにします。

エクササイズの方法

・肩回しを１０回行います（前回しでも後ろ回しでもいいです）。

・肩甲骨を上下に動かす運動を１０回ほど

・肩甲骨を前後に動かす運動を１０回ほど

・手の平と手の平を合わせて、互いに押し合います。これを５回ほど。

・手をテーブルに置き、手の平を下に向けます。手を持ち上げ手の平を上に向け手をグーにして、そのまま肘を曲げ力を入れます。肘を曲げましたら、ゆっくりと手をーテーブルに置き手の平を下に向けます。これを５回ほど

・次に、テーブルに手の平を上に向けておきます。このまま手を握りこみ手首を曲げていきます。曲げましたらこぶしを内側に向けます。内側に向けましたら最初の形に戻します。これを５回ほど。

このエクササイズを行うときには急にはやらず、ゆっくりと行うようにしましょう。

エクササイズの種類はたくさんありますので、これ以外にもたくさんの種類があります。自分に合わないエクササイズがある場合は、他のエクササイズを試すのもいいと思います。

バストアップを載せましたらヒップアップも載せて欲しいとの要望があり今回はヒップアップとリンパドレナージュになります。

ヒップアップをするためにお尻の筋肉のトレーニングを行いますが、ほとんどの場合、お尻は引き締まりますが、ヒップアップにはつながりません。

なぜ、ヒップアップにつながらないかというと、これは、ヒップを吊り上げているのは背中からのヒフで吊り上げているため。

この背中の皮膚のたるみを改善しないとヒップアップにはつながらないのです。

もちろんお尻を引き締めたほが、ヒップラインはキレイになりますから、お尻の筋肉のトレーニングは効果的です。これに背中のリンパドレナージュを入れることにより、ヒップラインは引き締まり、ヒップアップするのです。

ただ、これに背筋と腹筋と太ももの運動を組み入れるとさらに効果的になります。腹筋、背筋、ヒップの筋肉と太ももの筋肉のバランスで骨盤の傾斜が形作られるからです。

骨盤の傾斜というと、日本人女性に多いとされる出っちりの方は、どうしてもヒップは垂れやすくなります。

このことから、ヒップアップをするには、筋力バランスを改善し骨盤の傾斜を整えてから、ヒフのたるみの改善をすることが大切になります。

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ヒフのたるみ改善に　　リンパドレナージュ
骨盤の傾斜の改善に　骨盤矯正

頭髪の抜け毛は普通１日に１０～１００程で平均すると４０本～６０本前後位になります。この本数が１００本を超えるようだと禿げていきますが、本数が平均でも禿げることがあります。

では、どのようなことが大切かというと、抜けた毛がどんな毛か？　ということです。

まず、ブラッシングをして抜ける毛が多い。
これは毛の固着力の問題なのですが、髪の毛を締め付けている内根鞘皮や外根鞘皮などが角化していると抜け毛が増えます。頭皮を適度に動かすようにするといいでしょう。

頭皮の色が青白くない。
これは、頭皮に脂漏性の炎症やうっ血等がある可能性が大きく、頭皮のうっ血があるのならベインドレナージュを首から行うといいと思います。

最近毛が細くなった。
これは栄養も関わってきます。よく言われるのは、たんぱく質とミネラル不足。毛が急に細くなると、生える毛より抜ける毛が多くなるのでやっぱり禿げますね。

頭皮を観察すると赤っぽくなっている人で、目にクマができやすい方は頭皮もうっ血が起こっている方が多いかと思いますので、目にクマが出て薄毛になってきたなと思う方は、首から頭全体にベインドレナージュを行ってみてください。

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静脈のうっ血に　　　　　　　 ベインドレナージュ

放射線治療

がん治療の後遺症としてリンパ浮腫になった方をみていますと、放射線治療の痕をよく見かけます。

がんにおける放射線治療は、放射線により細胞のDNAに直接作用して細胞が分裂する能力をなくしたり、細胞の自殺（アポトーシス）という現象を増強させることにあります。

国際リンパ学会でも有名なＤｒ　O.Ｌｅｄｕｃ、Ｄｒ　Ａ.Leduc　さん等が２００２年に出された論文の中に、ＬＰＧエンダモロジーとリンパ浮腫（ガンの術後の後遺症によるむくみ）というものがあります。